Anneler için stresle baş etme, sinir sistemi ve iyi oluş pratikleri
HiPP sponsorluğunda
Herkese açık, ücretsiz ve online
29 Eylül Salı; 21.00 – 22.30
Eğitim İçeriği
Anneler; günlük hayatlarında çocuklarının ihtiyaçlarını, evin sorumluluklarını, kendi duygusal süreçlerini ve hayatın getirdiklerini aynı anda taşımaya çalışır. İçinde bulunduğumuz bu dönemin getirdiği yoğunluk ve belirsizlikler de sinir sistemimiz üzerinde ek bir yük oluşturuyor.
Bu buluşmada; sinir sistemi, farkındalık, stres ve duygusal dayanıklılık alanında çalışan Berivan Aslan Sungur, annelerin iyi oluşunu destekleyecek, günlük hayata kolayca entegre edilebilecek basit ve etkili bilgiler ile somatik pratikler paylaşacak.
Hipp Türkiye sponsorluğunda gerçekleşecek olan bu çalışma, annelerin hem kendi iyi oluşlarını hem de dolaylı olarak çocuklarının iyi oluşunu desteklemeyi amaçlamaktadır.
Anneye verilen destek, dünyaya verilen destektir.
Kimler Katılabilir?
Çalışmaya katılmak için herhangi bir deneyime ihtiyacınız yoktur. Kendi sinir sistemini desteklemek isteyen, konuyla ilgili olan herkes katılabilir
Berivan Aslan Sungur kimdir?
Berivan Aslan Sungur, 20 yılı aşkın süredir yoga alanında hoca yetiştiren; çalışmalarını travma, sinir sistemi, mindfulness ve şefkat temelli bir yaklaşımla sunan bir eğitmendir.
Travma ve sinir sistemi odaklı bir yaklaşım olan Somatik Deneyimleme (SE) ve bedende duygularla çalışarak içsel dönüşümü destekleyen Integral Somatik Psikoloji uygulayıcısıdır. Gelişimsel somatik psikoloji ekollerinden Bodynamic yaklaşımında uygulayıcı eğitimine devam etmektedir. Aynı zamanda Bodynamic Yoga’nın kurucularındandır.
Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümü’nden 2002 yılında mezun olmuştur. Paris’te Institut Français de la Mode’da Moda ve Tekstil İşletmesi alanında yüksek lisans yapmıştır. Ardından psikoloji yüksek lisansını tamamlamış olup, özşefkat, iyi oluş ve travma sonrası büyüme odaklı tez çalışmasını yürütmektedir.
İki çocuk annesidir. Kendi ebeveynlik ve dönüşüm süreçlerinden, aynı zamanda 25 yıla yayılan eğitim ve deneyimlerinden beslenerek çalışmalarını şekillendirmektedir.
Beden odaklı somatik pratikler, sinir sistemi regülasyonu, rezilyans, yoga, yin yoga, yoga anatomisi, nefes ve meditasyon alanlarında bireylere ve kurumlara yönelik eğitimler vermektedir. Aynı zamanda iyi oluş odaklı Hapaka.com dijital platformunun kurucu ortaklarındandır.
