İçsel dengeyi destekleyin, kurumunuzda ve yaşamda sürdürülebilir bir dönüşüm başlatın.
Berivan Aslan Sungur; kurumlara yönelik, sinir sistemi temelli, beden odaklı ve deneyimsel öğrenmeyi
merkeze alan eğitimler sunmaktadır.
Programlar; çalışanların stres, belirsizlik ve yoğun tempo içinde kendilerini daha iyi desteklemelerini ve daha dengeli, sürdürülebilir bir iyi oluş hali geliştirmelerini desteklemektedir.
Tüm çalışmalar, kurumların ve ekiplerin ihtiyaçlarına göre özel olarak yapılandırılmaktadır.
İş ve özel yaşamda sinir sistemini desteklemeye yönelik temel bilgiler ve günlük hayata entegre edilebilecek regülasyon ve somatik pratikler.
Zorlayıcı süreçlerde esneklik ve dayanıklılığı artırmaya yönelik teorik çerçeve ve pratik uygulamalar.
Bedeni duymayı, yavaşlamayı ve sinir sistemini beden aracılığıyla desteklemeyi içeren çalışmalar.
Farkındalık ve nefes pratikleriyle zihni ve bedeni dengelemeye, günlük yaşamda kendini desteklemeye yönelik uygulamalar.
Kendine şefkat geliştirmeye, ihtiyaçlarını fark etmeye ve kendini destekleyebilme kapasitesini güçlendirmeye yönelik çalışmalar.
İş ve özel hayatta sınır koyabilme ve sürdürebilme becerilerini destekleyen yaklaşımlar.
İlişkilerde denge, empati ve regülasyonu destekleyen; hayata kolayca entegre edilebilecek bilgi ve pratikler.
Yin yoga ve somatik pratikler aracılığıyla yavaşlamak, bedeni dinlemek ve sinir sistemini desteklemek.
Ebeveynlik sürecinde yaşanan içsel dönüşümleri anlamaya ve desteklemeye yönelik teorik çerçeve ve uygulamalar.
Hamilelik ve annelikte ortaya çıkan duygusal süreçleri anlamaya ve desteklemeye yönelik, beden odaklı ve psiko-eğitim temelli çalışmalar.
Güvenli bağlanma ve ilişki süreçlerine yönelik teorik bilgiler ve deneyimsel uygulamalar.
Programlar kurumlara özel olarak farklı formatlarda uygulanabilmektedir:
Seminerler
Atölye çalışmaları
Yarım gün / tam gün eğitimler
Çok oturumlu programlar
Online ve yüz yüze uygulamalar
İnziva ve özel buluşmalar
Kurumunuza özel programlar için iletişime geçebilirsiniz.
📩 [email protected]
📱 WhatsApp: Ece Örken (0542 201 70 78)
