Yoga Journal Türkiye
Yin yoga uygulamasının aslında yoganın unutulmuş bir tarafı olduğunu düşünüyorum. Günümüzde yoga daha yang bir tavırda uygulandığından, yin yoga doğmak durumunda kalmış. Diğer ekstremde dengeyi yaratan bir tarz. Durağan pozun içinde kendinle ilişki kurmaya başlamak, kendini dinlemek bir nevi meditasyon.
…Kendi hakikatimizi çiğnemeden yaşadığımızda, içimizde oluşan doğal iklim, meditasyonda derinleşmeye ve konsantrasyonun artmasına yardımcı oluyor. Konsantrasyonu belirleyen şey de insanın bağlanma kapasitesi. Bir yoga eğitmeni üzerinde çalışmasını önerebileceğim başlıca konular bunlar.“
