Yogaya Somatik, Travma Bilgili ve Polyvagal Yaklaşımla
Program özellikle yoga uzmanlarına ve deneyimli yoga öğrencilerine Yin Yoga’nın dayandığı esaslarını, özünü, alana travma bilgili, Polyvagal ve somatik yaklaşımı, yoğun bir anatomi bilgisi ve yogaya işlevsel yaklaşımı ile aktarmaya odaklıdır. Program içeriği yoğundur ve salt yin yoga ile sınırlı değildir. Bütünsel bir yaklaşım öğretmektedir. Hocalara yogaya işlevsel yaklaşımı tanıtır, tüm yoga tarzlarına alt yapı sağlayacak çapta bir anatomi bilgisi edindirir, yin yogayı öğretmeyi ve hocalığın inceliklerini öğretir. Aktarılan uzmanlığı yogaya somatik, travma bilgili yaklaşım temellerine dayandırır. Katılımcılar Yin Yoga’yı Polivagal Teori, travma bilgilerini anlayan bir yerden öğretmeyi öğrenirler. Yin Yoga pozlarını, bu pozları tamamlayan Pawanmuktasana (eklem açıcı pozlar), bazı yumuşak yang akışların yanı sıra, derslerine dahil edilebilecekleri çeşitli ve yoga derslerine fayda sağlayacak somatik pratikler öğrenirler. Salt yin yoga dersleri oluşturmanın ve vermenin yanı sıra, kendi verdikleri tarzdaki yoga pratiklerine yin yogayı entegre etmenin yollarını öğrenirler.
Program ile ilgili daha fazla bilgi ve tüm sorularınız için program koordinatörü Ece Örken’e ece@hapaka.net e-posta adresinden ve 0542 201 70 78 numaralı telefondan (Çağrı, SMS, Whatsapp) ulaşabilirsiniz.
