Yoga ve meditasyon alanlarının yanı sıra psikoloji, travma, mindfulness, sinir sistemi, anatomi ve beden psikoterapisi gibi alanlarda uzun yıllar eğitimler almıştır. Somatik Deneyimleme (SE) ve Integral Somatik Psikoloji uygulayıcısıdır. Gelişimsel somatik psikoloji ekollerinden Bodynamic yaklaşımında uygulayıcı eğitimine devam etmektedir. Aynı zamanda Bodynamic Yoga’nın kurucularındandır. Psikoloji yüksek lisansı yapmıştır.
Pratiklerinde yoga bilgisini, psikoloji, travma ve sinir sistemi alanlarındaki güncel yaklaşımlarla bir araya getirir; yogayı somatik pratiklerle iç içe geçen, yalnızca mat üzerinde değil, günlük yaşamın içinde deneyimlenen bir süreç olarak ele alır. İnsanlara matin üzerinde basit hareketler aracılığı ile, kendilerine şefkati, kendi ihtiyaçlarını gözetmeyi, yargısız farkındalığı öğretir.
BAS Yoga Enstitüsü bünyesinde; kendisiyle uzun yıllardır bir arada çaçışmakta olan Didem Uycan Yılmaz ve Duygu Ela erdoğan ile birlikte; yin yoga, fonksiyonel yoga yaklaşımı, anatomi, sinir sistemi ve somatik pratikler gibi alanlarda derinleşme programları sunmaktadır. Aynı zamanda bireylere ve kurumlara, sinir sistemi, mindfulness, rezilyans, yogayı somatik pratikler ve psikoloji ile bir araya getiren programlar sunmaktadır.
Boğaziçi Üniversitesi Ekonomi Bölümü mezunudur. Paris’te Institut Français de la Mode’da Moda ve Tekstil İşletmesi alanında yüksek lisans yapmıştır. Ardından psikoloji yüksek lisansını tamamlamış olup, özşefkat, iyi oluş ve travma sonrası büyüme odaklı tez çalışmasını yürütmektedir.
İki çocuk annesidir. Kendi ebeveynlik ve dönüşüm süreçlerinden, aynı zamanda yıllara yayılan eğitim ve deneyimlerinden beslenerek çalışmalarını şekillendirmektedir.
Yazıları Hthayat, Cnntürk İyilik Sağlık, Yoga Journal Türkiye, Dünyahali, Formsante, Mindfulness ve Pozitif gibi platformlarda yayımlanmıştır.
İyi oluşa odaklanan Hapaka.com dijital platformunun kurucu ortaklarındandır. Aynı zamanda Yuvam Dünya Derneği eğitim kurulunda yer almakta; iklim krizi konusunda farkındalık çalışmalarına katkı sunmaktadır.
Sıradan bir hayatın içinde, hakikati, teslimiyeti ve özgürlüğü aramaya devam etmektedir.