Taocu Analiz: Bedenin Üç Dokusu Paul Grilley http://www.paulgrilley.com   Bu serinin ilk makalesi “Bedenim nasıl hareket eder?” sorusunu soruyordu. Bu soruyu derinlemesine incelemeden önce Taocu düşünceler olan Yin ve Yang’ı biraz irdeledik. Şimdi or...

Taocu Analiz: Yin ve Yang ile tanışmak Paul Grilley http://www.paulgrilley.com   İnsan bedenini incelediğimizde üzerinde tartışabileceğimiz pek çok şey vardır. Gray’s Anatomy kitabının otuzuncu baskısı neredeyse 1700 sayfa.  Ve bu sadece bedenin bölümlerinin tar...

  En baştan başlayalım. Yogaya yönelmeden önce ne yapıyordun?   Yoga ile tanıştığımda Boğaziçi Üniversitesi’nde Ekonomi okuyordum; ilk üniversitedeki bir derse girmiştim. O dönemönce okulda, sonra dışarıda derslere devam ettim; yoga...

  Bu Hayat Koşullarında Yin’e Neden İhtiyaç Duyuyoruz?   Günümüz modern dünya düzeni çok dışa dönük, hızlı ve hedef odaklı. Yin Yoga insana yavaşlamayı hatırlatıyor, durup kendini dinlemesi, “kendi hakikati ile bağ kurması”...

1-  Şehirli kadın, şehir hayatının stresinden sıyrılıp yogaya hangi sebeplerle başlıyor?   Şehirli kadın genelde sağlık, stresten arınmak ya da şehrin koşuşturması içerisinde dinleyemediği kendi Hakikat’ine, ruhuna yaklaşmak için başlıyor yogaya. Bazen doktorlar, t...