Omurga Sağlığı için Günlük Kısa bir Uygulama

Omurga Sağlığı için Günlük Kısa bir Uygulama 5 Kolay Uygulanabilir Yin Yoga Hareketi   Çoğumuz oldukça hareketsiz yaşamlar sürüyoruz. Hareketlerimiz sabah yataktan birşeyler yemek için bir sandalyeye geçmek, sandalyeden bir araç kolt...

Hakikatinle Bağ Kurmak - 1

HAKİKATİNLE BAĞ KURMAK – 1    Günümüzde “kendimize yaklaşmak” için her ne yaparsak yapalım, bize iyi geleceğine inanıyorum. “Kendimize yaklaşmaktan” kastım, ruhumuza yaklaşmak, HAKİKATİMİZLE BİR BAĞ KURMAK.   Günüm&uum...

Hakikatinle Bağ Kurmak - 2

HAKİKATİNLE BAĞ KURMAK – 2   İçinde yaşadığımız sistem bize her an mutlu olmanın yolunun dışarıda, görünür bir şekilde ve toplumun kabul edeceği standartlar çerçevesinde başarılı olmaktan geçtiğini söylüyor. Bu başarının yolu ise geneld...

Yargının Ötesinde Sevebilen Bir Ben

  Ustamın ağzından, hayatımda kendime dair en ağır gerçeklerden birini duyduğum o günü hiç unutmuyorum. Ne duyduğum değil, tavır ve hisler kazınmış aklıma. “Peki ne yapacağım ben şimdi bununla?” diye sormuştum. Endişeli, ne yapacağını bilmeyen, bir “b&u...

Büyümenin Yolları

  Tüm ruhsal öğretilerin insana hem bu Dünya’da başkaları ile uyumlu bir şekilde yaşayabilmesi, hem de meditasyonda derinleşebilmesi için “olmazsa olmaz” olarak aktardığı ahlaki çerçeve, bir insanın içinde nasıl oluşur? Yogada, medita...
 
Designed by Asu Somer and made with in Amsterdam by SeRiF